2013年8月11日日曜日

日々毎朝グリーンスムージー

【けんこう、健康】

 〔体の状態〕health
健康を維持[回復]する maintain [recover] one's health
健康によい食事 a healthful [wholesome] diet
過労のため健康が衰えてきた My health has been failing as a result of overwork.
この食物は健康に悪い This food is bad for you [the health].
飲み過ぎると健康を害するよ You will ruin your health if you drink too much.
健康に注意しなさい Take good care of yourself.

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1年半ぐらい前から、毎朝、グリーンスムージーを飲んでいます。
季節によって果物や野菜を変えながら、色んな味を楽しんでいます。
しかし、ワタクシが作った事は一度もありません、、、
全て妻が作ってくれています。ははは。

Pinterestに纏めていますので、良かったら見て下さい。
日々、更新しています。(たまに寝ぼけて写真を撮るのを忘れる日もあり)

Pinterest:GreenSmoothie_norix


(参考)
グリーンスムージーとは?

グリーン(生の緑の葉野菜)とフルーツと水をブレンダーで混ぜ合わせたもの。
材料と作り方は驚くほどシンプルなのに、毎日コップ1杯飲むだけでもよい変化が次々と起き始めます。






【小松菜、バナナ、オレンジ、キウイ】がワタクシお気に入りの黄金比。

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